50대건강2 2025 대상포진 초기 증상과 치료, 예방접종, 생활관리 총정리 대상포진은 단순한 피부질환이 아닙니다. 신경을 따라 퍼지는 통증이 동반되는 신경계 바이러스 질환으로,특히 면역력이 약해진 중장년층과 노년층에서 자주 발생합니다. 이번 글에서는 2025년 기준 최신 치료 가이드라인을 바탕으로초기 증상, 치료 시기, 예방접종, 그리고 생활 속 관리법까지 근거 중심으로 정리했습니다. 1. 대상포진이란?대상포진(herpes zoster)은 수두를 일으키는 바이러스(Varicella Zoster Virus) 가 신경절에 잠복해 있다가 면역력이 떨어질 때 다시 활성화되어 생기는 질환입니다. 한 번 수두를 앓은 사람이라면 누구나 잠재적으로 대상포진이 발생할 수 있습니다.특히 50세 이상, 당뇨·암·면역억제제 복용자는 발병 위험이 매우 높습니다.면역력 저하가 바이러스 재활성화를 촉진.. 2025. 10. 28. 무릎 통증 원인과 퇴행성 관절염 예방 | 연골 건강 지키는 법 나이가 들수록 가장 먼저 불편함을 느끼는 부위 중 하나가 ‘무릎’입니다.특히 50대 이후에는 통증이 단순 피로가 아니라 퇴행성 변화의 시작 신호일 가능성이 높습니다.이번 글에서는 무릎 통증의 원인, 퇴행성 관절염의 진행 단계, 연골 건강을 지키는 생활습관을 근거 중심으로 정리합니다. 1. 무릎 통증의 주요 원인무릎은 체중의 3~6배 하중을 받는 관절입니다. 평소에는 괜찮더라도 체중 증가나 근육 약화가 겹치면 통증으로 이어집니다.대표적인 원인은 다음과 같습니다.퇴행성 관절염(OA) – 연골이 닳아 없어지며 염증과 통증이 생기는 질환.연골연화증 – 연골이 부드러워지고 미세 손상으로 계단 통증이 발생.반월상연골판 손상 – 무릎 내부의 충격흡수 구조물이 찢어져 통증 유발.슬개대퇴통증증후군 – 무릎 앞쪽 통증,.. 2025. 10. 27. 이전 1 다음
