혈액순환개선2 하지정맥류 초기증상과 치료, 생활관리 총정리 | 다리가 보내는 위험 신호 하지정맥류는 단순한 미용 문제가 아니라, 정맥 판막 기능 부전으로 인해 혈액이 역류하면서 발생하는 혈관 질환입니다.다리가 무겁고 붓는 증상은 흔히 피로로만 생각하기 쉽지만, 방치하면 피부염·궤양·혈전증과 같은 합병증으로 진행할 수 있어 조기 대응이 중요합니다. 이번 글에서는 최신 진료 가이드라인을 바탕으로 초기증상, 진단, 치료 방법, 재발 방지 생활관리까지 체계적으로 정리합니다. 1. 하지정맥류란? 하지정맥류(varicose veins)는 정맥 판막(valve)이 약해지면서 혈액이 심장 쪽으로 잘 올라가지 못하고 다리에 고이게 되는 질환입니다. 중력의 영향을 가장 많이 받는 종아리·발목 주변에서 주로 나타납니다.발생 과정은 다음과 같습니다.장시간 서 있는 자세 → 정맥압 증가판막 손상 → 혈액 역류정.. 2025. 10. 30. 발뒤꿈치 갈라짐 원인부터 통증까지 | 건강한 발 만드는 관리법 현대인에게 결코 드문 증상이 아닙니다. 발뒤꿈치가 통증을 동반하거나 갈라지는 현상은 단순히 ‘피로한 발’로 치부할 수 없는 신호입니다. 이 증상은 피부건조·지지조직 약화·과도한 압력이 복합적으로 작용한 결과일 수 있으며, 방치하면 만성 통증 또는 복합 질환으로 이어질 수 있습니다. 이번 글에서는 원인, 자가진단 기준, 생활습관 개선법, 도움이 되는 영양소까지 근거 중심으로 정리합니다. 1. 발뒤꿈치 갈라짐과 통증의 의학적 의미발뒤꿈치가 갈라지는 것은 주로 피부가 두꺼워지고 건조해진 뒤 내부 압력이 증가하며 발생합니다.또한 체중이 실리는 부위이므로 압력이 지속되면 갈라진 틈이 깊어지고 통증·출혈·감염으로 발전할 수 있습니다.발뒤꿈치 통증은 또한 족저근막염, 힐패드증후군(지방패드증후군), 또는 지지지방패드.. 2025. 10. 25. 이전 1 다음
