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RSV 바이러스 증상과 위험 신호 | 영유아 세기관지염·천명음 주의해야 할 이유 겨울철이 다가오면 감기, 독감뿐 아니라 다양한 호흡기 감염이 반복적으로 발생합니다. 특히 영유아의 경우 콧물·기침·발열이 지속되는 상황을 단순한 감기로 오해하는 경우가 많지만, 실제 원인이 RSV(Respiratory Syncytial Virus, 호흡기 세포융합 바이러스) 일 수 있습니다. RSV는 전염력이 높고, 일부에서는 세기관지염·폐렴·저산소증을 유발할 수 있어 주의가 필요합니다. 국내 의료기관들은 매년 겨울 RSV 감염 증가를 보고하고 있으며, 생후 6개월 미만 영아는 기도가 좁고 호흡조절 능력이 미숙해 위험도가 더 높다고 설명합니다. 서울아산병원 자료에서도 RSV가 영유아 세기관지염의 주요 원인 중 하나라고 명시하며, 호흡 패턴 변화와 천명음을 중요한 경고 신호로 제시합니다.서울아산병원 RSV.. 2025. 11. 24.
노로바이러스 증상과 전염경로 | 겨울철 식중독 예방법 완전 정리 겨울이 다가오면 유독 증가하는 감염병이 있습니다. 바로 노로바이러스(Norovirus)입니다. 노로바이러스는 전염성이 매우 강하고, 극히 적은 바이러스 양으로도 감염될 수 있어 단기간에 많은 환자가 발생할 가능성이 높습니다.특히 학교, 어린이집, 기숙사, 요양시설, 병원, 식당 등 공동생활 환경에서는 더욱 빠르게 확산합니다. 2025년 겨울을 앞두고 정부는 노로바이러스 감염 예방을 위한 위생관리 강화, 조리·보관 수칙 준수, 손 씻기 생활화를 적극적으로 안내하고 있습니다. 이는 노로바이러스가 특정 계절·연령층에 국한된 감염병이 아니라, 누구나 감염될 수 있는 공중보건 이슈이기 때문입니다. 감염되면 일상생활이 불가능할 정도의 구토·설사·복통을 겪을 수 있기 때문에 예방 전략이 매우 중요합니다. 또한, 노로.. 2025. 11. 23.
항생제 오남용의 위험성 | 2025 항생제 내성 증가와 올바른 복용 가이드 최근 전 세계적으로 항생제 내성(Antimicrobial Resistance, AMR) 문제가 심각한 보건 이슈로 떠오르고 있습니다. 항생제는 감염병 치료에 핵심 역할을 하지만, 잘못 사용될 경우 오히려 인류 건강에 위협이 됩니다.특히 감기·비염·인후염 등 일상적인 질환에서 항생제를 “예방 차원” 또는 “빨리 낫기 위해” 복용하는 사례가 여전히 잦습니다. 이러한 반복적 오남용이 세균의 내성을 키우고, 결국 효과적인 치료 옵션을 줄이는 결과를 초래합니다.정부 정책브리핑 자료에서도 2025년을 맞아 항생제 사용에 대한 주의가 강조되었습니다.항생제는 여전히 필수 의료 자원이며, 내성 관리는 개인·가정·의료기관·사회 전체가 함께 책임져야 하는 공중보건 과제입니다. 항생제 사용의 핵심은 “많이 쓰는 것”이 아니라.. 2025. 11. 23.
해외여행 전·후 홍역 예방 가이드 | 2025 여행객 필수 체크리스트 전 세계적으로 홍역(Measles) 발생이 다시 증가하고 있습니다. 특히 2024~2025년 사이 여러 국가에서 홍역 확진 사례가 급증하면서, 해외여행을 준비하는 사람들의 주의가 요구되고 있습니다. 홍역은 전염성이 매우 강한 감염병이며, 백신 접종 여부에 따라 감염 위험이 크게 달라집니다.문제는 홍역이 국내보다 해외에서 더 흔하게 발생하는 국가가 많다는 점이며, 이를 통해 해외유입 감염 → 국내 확산으로 이어질 가능성이 충분하다는 점입니다. 정부 정책브리핑에서도 “해외여행 전·후 홍역 예방이 필수적”이라고 강조하고 있습니다. 여행을 안전하게 다녀오기 위해서는 출국 전 준비, 여행 중 행동수칙, 귀국 후 관리, 이 세 단계로 나누어 상황을 관리해야 합니다.이 글에서는 2025년 기준, 여행객이 반드시 알아.. 2025. 11. 22.
2025 소아·청소년 독감 조기유행 경고 | 이른 확산 원인과 동절기 대비 전략 최근 소아·청소년 독감 환자 증가 속도가 예년과 비교해 비정상적으로 빠르게 나타나고 있습니다.질병관리청이 발표한 자료에 따르면 2025년 45주차 인플루엔자 의사환자 수는 1000명당 50.7명으로, 이미 유행 기준치를 크게 넘어선 상태입니다. 평년에는 11~12월에 증가하던 추세가 올해는 10월 말부터 급격히 높아져 조기유행 경고가 필요한 상황입니다.특히 7~12세 학령기 아동을 중심으로 확산 속도가 빠르게 나타나면서 학교·학원·가정·지역사회 전반에서 예방 전략이 요구됩니다. 독감의 매년 유행은 반복되는 자연스러운 현상이지만 올해는 “조기 + 폭발적 증가 + 학령기 집중”이라는 세 가지 특징이 결합해 대응 방식이 달라져야 합니다. 이 글은 2025년 조기유행의 배경을 과학적으로 분석하고, 가족·교사·일.. 2025. 11. 22.
코르티솔 불균형이 만드는 몸의 변화 | 만성 스트레스·수면·혈당과의 관계 총정리 코르티솔(cortisol)은 흔히 ‘스트레스 호르몬’이라는 표현으로 알려져 있지만, 실제로는 대사·염증·혈당·혈압·면역·수면 리듬을 조절하는 핵심 내분비 호르몬입니다.이 호르몬은 부신에서 분비되며, 스트레스 상황에서 생리적 균형을 유지하는 데 중요한 기능을 수행합니다.문제는 현대인의 생활환경이 코르티솔의 정상적인 생체 리듬을 지속적으로 교란한다는 점입니다.과도하게 높아진 코르티솔이 오래 유지되거나, 반대로 낮은 상태가 지속되면, 피로·수면 장애·혈당 변동·집중력 저하·면역 기능 변화가 생길 수 있습니다. 이번 글에서는코르티솔의 생리학적 기능코르티솔의 정상적인 일중 리듬불균형이 생겼을 때 나타나는 변화수면·혈당·대사 시스템과의 연결생활관리 전략을 객관적 근거에 기반해 정리합니다. 1. 코르티솔의 핵심 역.. 2025. 11. 21.

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