전체 글89 백내장, 녹내장 예방하는 눈 건강 지키는 법 | 자외선,루테인,오메가3 과학적 관리 가이드 눈 건강을 위협하는 대표적 질환은 백내장·녹내장·노안입니다.각 질환은 원인이 다르지만, 공통적으로 산화 스트레스, 혈류 저하, 생활환경 요인이 축적될 때 진행 속도가 빨라진다는 점이 의학적으로 확인되어 있습니다.백내장 → 수정체 혼탁녹내장 → 시신경 손상노안 → 조절력 저하이에 따라 예방을 위한 생활관리는 단순 민간요법이 아니라 질환 기전에 기반한 전략이어야 합니다. 본 글에서는 국제안과학회 가이드라인과 실제 임상 근거를 기반으로 자가 실천이 가능한 관리 항목을 단계별로 정리했습니다. 1. 자외선(UV) 차단: 수정체·망막에 대한 산화 스트레스 억제 자외선은 수정체 단백질 변성을 촉진하고 백내장 발병률을 높이는 주요 요인입니다. 특히 UV-B 노출은 위험성이 큽니다.서울아산병원 건강TV에서 눈을 위협하.. 2025. 11. 1. 녹내장 초기증상, 시야 변화 | 스스로 확인하는 자가진단과 검사 기준 녹내장은 시신경 손상이 서서히 진행되는 질환입니다.특히 주변 시야부터 결손이 나타나기 때문에 초기에는 본인이 전혀 인지하지 못하는 경우가 대부분입니다. 이 글에서는 녹내장 초기 시야 손상 패턴, 자가 확인 방법, 병원에서의 검사 기준을 정리합니다. 1. 초기 시야 변화가 눈에 띄지 않는 이유 녹내장은 중심 시야를 오래 유지합니다.그래서 독서, 스마트폰 사용 등에서는 불편함이 적습니다.또 뇌가 결손 부위를 자동 보정하기 때문에 변화가 가벼워 보일 수 있습니다.이러한 초기 인지 어려움은 안압 정상인데도 생기는 초기 진단 가이드 내용과 함께 이해하면 판단이 훨씬 명확해집니다. 정상안압 녹내장 | 안압 정상인데도 생기는 초기 진단 가이드녹내장은 시신경이 손상되며 시야가 점차 좁아지는 질환입니다. 그러나 많은 .. 2025. 10. 31. 정상안압 녹내장 | 안압 정상인데도 생기는 초기 진단 가이드 녹내장은 시신경이 손상되며 시야가 점차 좁아지는 질환입니다. 그러나 많은 사람들은 안압이 정상이라면 안심해도 된다고 생각합니다. 문제는 실제 임상에서 정상안압녹내장(안압 정상 수치에서도 발생)이 더 흔하다는 점입니다. 이 글에서는 녹내장의 주요 유형 중 안압 상승형 녹내장, 정상안압녹내장의 기전 차이, 초기 증상, 진단 기준, 관리 전략을 정리합니다. 1. 녹내장은 왜 발생하는가? 녹내장은 크게 두 가지 기전으로 구분됩니다. 유형 원인 특징 안압 상승 녹내장방수 배출 이상 → 안압 증가전형적 녹내장정상안압 녹내장시신경 취약성 + 혈류 저하한국·일본 등 동아시아에서 흔함 시신경 혈류 저하는 혈관 건강과 시력 손상 위험 증가와 연관되며,시력 저하 원인 비교는 노안과 백내장 차이 한눈에 정리 내용과 .. 2025. 10. 31. 노안과 백내장 차이 한눈에 정리 | 초기 증상과 구별 기준 40대 이후 시력 저하는 자연스러운 변화처럼 느껴지지만, 노안과 백내장은 발생 기전과 치료 방식 자체가 다릅니다.두 질환이 동시에 진행될 수 있어 감별의 정확도가 중요합니다. 이 글에서는 2025년 안과 권고 기준을 바탕으로 구별 포인트, 진단 기준, 치료·관리 전략을 정리합니다. 1. 노안과 백내장, 기전 자체가 다르다 구분 노안 백내장 정의조절력 저하수정체 혼탁주요 원인노화, 근거리 피로자외선, 산화 스트레스, 대사질환핵심 증상근거리 초점 실패전체 시야 흐림·빛 번짐치료 방식안경/렌즈/노안수술혼탁 제거 수술 노안과 백내장의 전반적 차이는 백내장·녹내장 차이, 시력 저하 원인부터 치료·예방까지 내용과 함께 비교하면 더 명확해집니다. 2. 증상 비교: 어떤 문제가 먼저 불편한가? 항목 노안 백내.. 2025. 10. 31. 하지정맥류 초기증상과 치료, 생활관리 총정리 | 다리가 보내는 위험 신호 하지정맥류는 단순한 미용 문제가 아니라, 정맥 판막 기능 부전으로 인해 혈액이 역류하면서 발생하는 혈관 질환입니다.다리가 무겁고 붓는 증상은 흔히 피로로만 생각하기 쉽지만, 방치하면 피부염·궤양·혈전증과 같은 합병증으로 진행할 수 있어 조기 대응이 중요합니다. 이번 글에서는 최신 진료 가이드라인을 바탕으로 초기증상, 진단, 치료 방법, 재발 방지 생활관리까지 체계적으로 정리합니다. 1. 하지정맥류란? 하지정맥류(varicose veins)는 정맥 판막(valve)이 약해지면서 혈액이 심장 쪽으로 잘 올라가지 못하고 다리에 고이게 되는 질환입니다. 중력의 영향을 가장 많이 받는 종아리·발목 주변에서 주로 나타납니다.발생 과정은 다음과 같습니다.장시간 서 있는 자세 → 정맥압 증가판막 손상 → 혈액 역류정.. 2025. 10. 30. 2025 대상포진 초기 증상과 치료, 예방접종, 생활관리 총정리 대상포진은 단순한 피부질환이 아닙니다. 신경을 따라 퍼지는 통증이 동반되는 신경계 바이러스 질환으로,특히 면역력이 약해진 중장년층과 노년층에서 자주 발생합니다. 이번 글에서는 2025년 기준 최신 치료 가이드라인을 바탕으로초기 증상, 치료 시기, 예방접종, 그리고 생활 속 관리법까지 근거 중심으로 정리했습니다. 1. 대상포진이란?대상포진(herpes zoster)은 수두를 일으키는 바이러스(Varicella Zoster Virus) 가 신경절에 잠복해 있다가 면역력이 떨어질 때 다시 활성화되어 생기는 질환입니다. 한 번 수두를 앓은 사람이라면 누구나 잠재적으로 대상포진이 발생할 수 있습니다.특히 50세 이상, 당뇨·암·면역억제제 복용자는 발병 위험이 매우 높습니다.면역력 저하가 바이러스 재활성화를 촉진.. 2025. 10. 28. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 15 다음
